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浮気による人間不信は克服できる!人間不信になってしまう人の特徴と克服法とは?

旦那が浮気したときのショックは、計り知れません。

それが原因となり、多くの浮気被害者は人間不信に陥っているのです。
しかし、人間不信の状態は精神的によくありません。

この記事では、人間不信に陥ったときの特徴とその克服方法を解説していきます。
もし、旦那が浮気したことが原因で、人間関係に悩んでいるのなら一読ください。

この記事を読めば、どのような行動をすれば、人間不信が改善できるのかを把握できます。

 

1.浮気が原因で人間不信になるひとは多い

大勢の人が、浮気によるショックで人間不信に陥っています、
旦那のことを信用しているひとほど、裏切られたショックで人間不信に陥ってしまうのです。

そして、人間不信になってしまったら、人を信用できなくなったり、家にひきこもってしまったりします。
症状が悪化すると、ひとと会話することすら嫌になってしまうでしょう。

そのようになっては、今後の生活にも支障をきたしてしまいます。
ですので、可能な限り早く原因を取り除かなければなりません。
そうしないと、あなたがどんどん壊れていってしまうのですから。

あなたの心がこれ以上壊れないようにするためにも、下記の内容を把握するようにしてください。

 

2.人間不信な人の特徴を紹介

人間不信になるとどのような症状が出るのでしょうか?
ここでは、人間不信に陥った人の特徴を解説していきます。

 

2-1.人間関係に関する特徴

人間不信に陥っている人は、人間関係に影響がでます。
たとえば、相手のアドバイスを素直に聞けなくなったり、相手を束縛するようになったりするのです。

このように、裏切られたショックで相手を信用できなってしまいます。
そして、その状態のときに信用できる人を見つけると、異常に束縛してしまうようになるのです。
以下のような症状に心当たりがあるのでしたら、あなたは人間不信に陥っている可能性があるといえます。

 

  • ・人からのアドバイスを素直に聞けない
  • ・相手が共感しようとしているのに、受け入れない
  • ・誰かと一緒にいても、孤立しているように感じる
  • ・以前より、相手を束縛してしまう

 

2-2.行動に関する特徴

人間不信に陥っている人は、行動にも影響します。
なぜなら、本当に相手のことを信用できるのか不安だからです。
たとえば、相手の言葉の裏を読もうとしたり、目を見て話せなかったりといった行動が見受けられます。

ほかにも、以下のような行動をしていないか、チェックしてみてください。
このような行動をしてしまう場合は、人間不信の可能性があるでしょう。

 

  • ・常に相手の言葉の裏や考えを読もうとする
  • ・相手の行動や言葉を信用できない
  • ・自ら相手に関わろうとしない
  • ・相手の目を見て話せない

 

2-3.感情に関する特徴

人間不信になると、今までとは異なる感情があらわれます。
それは、他人が自分のことをどう見ているのかを意識してしまうからです。
もし、今まで感じなかった以下のような感情を抱いているのでしたら、それは人間不信の兆候かもしれません。

 

  • ・注意されたとき、周りの人が自分を小馬鹿にしているように感じる
  • ・誰かと話しているとき、自分が変ではないかと考え、緊張してしまう
  • ・どんな会話でも、嫌味を言われていると感じてしまう
  • ・漠然と、他人と関わるのに恐怖や不安を感じ

 

3.人間不信に陥ったときに試しておきたいこととは?

人間不信を改善させるには、あなたの心を癒し、原因を取り除くという2つの治療が必要となります。
以下では、人間不信に陥ったとき試しておきたい手段を解説していきます。
人によって向き不向きがあるので、あなたに適する方法を模索してください。

 

3-1.信用できるひとに相談する

人間不信を改善させるには、信用できる人を見つけ、相談することがよいとされています。
たとえば、親友や会社の上司、両親や兄弟などあなたの話を真剣に聞いてくれる人よいです。
こういったひとに話をすれば、原因は取り除けなくても、あなたの心を癒せます。

そのためにも、あなたのことを拒絶するような人ではなく、あなたを受け入れてくれるひとを探しましょう。
また、浮気に関する相談は、口の堅い人にするようにしてください。
なぜなら、相談した内容がばれたら、それがストレスとなりさらに人間不信が加速する可能性があるからです。

 

3-2.カウンセラーに相談する

誰かに相談するのなら、カウンセラーに相談するのもよいでしょう。
確実にあなたの話に共感してくれて、あなたを受け入れてくれるからです。
それに加え、個人情報が漏れるような心配もありません。

しかし、カウンセリングするために病院に行きづらいというひともいるでしょう。
そういう場合は、インターネットを利用すれば、カウンセラーを見つけることができます。
このときは、経歴や実績がしっかりしているカウンセラーに相談するようにしてください。

 

3-3.時間に身をゆだねる

時間に身をゆだねることによって、あなたの傷を癒す方法もあります。
しかし、この方法はおすすめしません。
なぜなら、この方法はトラウマを克服できない可能性があるからです。
その場合は、時間が経過するほど人間不信を克服することが困難になってしまいます。

もちろん時間に身をゆだねて気持ちを整理することは必要です。
しかし、それによって改善できない場合は、すみやかに他の方法を模索するべきでしょう。

 

3-4.旦那との関係を清算させる

旦那との関係を清算させることで、人間不信を克服させる手段もあります。
これは、あなたが人間不信に陥った原因を取り除くことによって、トラウマを克服させるのです。

この方法は、とても重要ですが、人間不信の人にはハードルが高く感じるでしょう。
なぜなら、旦那との話し合いや裁判など、多くの人と関わることになるからです。

また、そのためにも浮気の決定的証拠を入手するなど多くの行動をしなければいけません。
それでも、原因を取り除くことは、あなたの人間不信を克服する大きな一歩になります。

もし、原因を取り除きたいけど気力がない場合は、探偵などの浮気を専門としている業者に相談しましょう。

 

4.関係を清算させる方法

不倫によって人間不信になったのなら、その原因を取り除くことが必要です。
そのためにも、旦那との関係を一度生産しなければなりません。
この章では、関係を清算させる方法を解説していきます。

 

4-1.証拠をつかむ

まずは、本当に浮気をしているのかを確認し、決定的な証拠をつかみましょう。
そうしないと、旦那との話し合いが水掛け論になってしまうからです。

浮気を確認し、証拠をつかむには、以下の方法が考えられます。

 

  • ・旦那のスマートフォンに関する行動を調べる(着信履歴やSNSサイトのチェックなど)
  • ・旦那の実際の行動を調べる(尾行や料金明細の確認など)

 

調査方法によっては、ハードルが高くばれやすい調査もあります。
浮気調査がばれてしまっては、証拠を隠滅される可能性もあるので、ばれる可能性が低い調査をしてください。

もし、それでも決定な証拠を入手できないのでしたら、探偵などのプロの業者に浮気調査を依頼することをおすすめします。

 

4-2.離婚もしくは誓約書を作成する

決定的な証拠を入手したら、旦那との話し合いを行います。
この話し合いによって、あなたの今後が左右されるので、慎重におこないましょう。

この話し合いの結論は、次の大きく分けて2つ存在します。
どちらを選択しても、メリットデメリット存在するでしょう。
ですので、どちらがあなたのためによいのかを一番に考えて選んでください。

離婚せずに関係を継続する

この選択をする場合は、再度浮気したらどのような損害賠償を請求するのかを話し合ってください。
そしてその内容を元に誓約書を作成するようにしましょう。
そうすれば、もし再度浮気された場合は、その誓約書をもとに損害賠償を請求することができます。

離婚する

離婚する場合は、損害賠償や親権の問題を解消する必要があります。
もしかしたら、裁判に発展するかもしれません。
その場合は、あなたが優位にたてるように、決定的な証拠を複数入手しておきましょう。

 

5.まとめ

人間不信のひとの特徴とその克服方法を解説しましたが、いかがでしたでしょうか。

旦那の不倫が原因で人間不信に陥った場合は、あなたの心を癒すことと原因を解消させることで人間不信を克服できます。
しかし、多くの人は、自分より他者の目や考えを優先させてしまう傾向にあるのです。
それは、人間不信を悪化させ、誰も得をしない結果につながります。
そうならないためにも、人間不信に陥った場合は、どの選択をすればあなたの心が癒されるのかを最優先で考えるようにしてください。

また、原因を取り払うためにも、確実な証拠を入手するようにしましょう。
それは、あなたが最もよい選択をするためには欠かせないことだからです。

もし証拠を入手することが困難でしたら、探偵業者などに相談するようにしてください。

そうすれば、短時間で確実に、あなたのストレスを解消することができるでしょう。

 

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